Вибираємо вітаміни дитині

0
82

Вітаміни діляться на кілька груп. Першими йдуть однокомпонентні (аскорбінова кислота, А, Е, D), які призначають при їх явному недоліку в лікувальних цілях.

Полівітамінні комплекси додатково містять необхідні мінеральні речовини. Вибираючи дитині вітаміни, пам’ятайте, що оптимальне поєднання дозволить їм добре засвоїтися.

Наступна група – вітаміни з макро – і мікроелементами, а також можуть бути комбінації з лікарськими рослинами і ферментами.

Дві останні групи вітамінів надають загальнозміцнюючу дію на організм і піднімають імунітет.

Але як вибрати вітаміни дитині, які будуть дійсно корисні? Адже асортимент досить великий. Щоб не помилитися, проконсультуйтеся з лікарем, який огляне дитину і порадить відповідний комплекс.

Кілька порад, які допоможуть вибрати дитині вітаміни

— Немовля отримує необхідну кількість вітамінів з грудного молока або адаптованої суміші. Єдине, чого може не вистачати – це вітамін D3.

— В період активного росту і розвитку дитини, можливо, будуть потрібні препарати з кальцієм. Кращим варіантом буде курс вітамінів і мікроелементів. До речі, стежити за показниками розвитку вам допоможе таблиця зростання і ваги дитини.

— Не варто забувати і про погану екологію, яка також має негативний вплив на здоров’я дитини. Фахівці навіть розробили спеціальні рекомендації в залежності від регіону проживання. Обов’язково враховуйте це при виборі вітамінів дитині. Хоча в основному необхідний додатковий прийом йоду, магнію і інших мінералів.

— Якщо дитина застудилася, йому потрібні загальнозміцнюючі засоби містять вітамін С і залізо. Особливо в період одужання.

— Адаптація у дитячому садку також супроводжується підвищеними навантаженнями. Тому бажано вибрати дитині полівітамінний комплекс. Вітаміни підтримають нервову систему і підвищать імунітет. Також бажано пройти курс перед вступом в садок.

У дитини алергія? В такому випадку доведеться дотримуватися суворої дієти і постійно контролювати меню крихти. Звичайно, продукти-алергени можна замінити аналогами, але все одно вітамінів малюк недоотримає. Приготуйтеся до того, що раз на рік треба буде купувати вітаміни дитині і проходити курс лікування (мається на увазі полівітамінними комплексами).

При виборі вітамінів обов’язково вивчіть інструкцію і упаковку. Зверніть увагу на склад комплексу, дозування, з якого віку його можна приймати. Буде краще, якщо ви купите таку кількість вітамінів, щоб їх вистачило на весь курс.

Дотримуйтесь рекомендацій лікаря. І нехай ваша дитина росте міцним і здоровим.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY