Психологічний запор у дитини: чому виникає у віці 2-5 років і як його лікувати?

0
68

Зміст:

  • Звідки береться психологічний закреп?
  • У різному віці — різні причини
  • Як лікувати?

Психологічні запори — поширена неприємність, зустріч з яким зазвичай пов’язують з початком привчання до горщика. Дійсно, психологічний запор «памперсного» віку — велика рідкість. А ось після 2-х років батьки, ні разу не потрапили в цю ситуацію, можуть вважати себе щасливчиками. Проте старші діти, давно освоїли горщик і навіть унітаз, теж можуть відчувати такі проблеми.

Педіатри вважають, що непатологические труднощі з дефекацією властиві віком 2-5 років, а у 10% дітей цього віку вони набувають хронічного характеру.

Термін «психологічний або неврогенный запор» означає нерегулярне і недостатнє спорожнення кишечника без медичної причини на те. Позиви до дефекації є, але дитина щосили терпить і відкладає похід по нужді. І чим довше він терпить, тим більше негативу до туалетних процедур викликає у нього ця ситуація. Швидко виникає замкнене коло, яке псує життя всім домочадцям.

Звідки береться психологічний закреп?

Щоб дізнатися, як лікувати психологічний запор, треба визначитися з механізмом формування цього неприємного явища. В його основі може бути не тільки чиста психологія, але також і причини фізіологічного характеру.

  • Занадто твердий стілець

Дуже часто стають першопричиною запори звичайні — з-за неправильного харчування. Коли екскременти стають дуже твердими, вони можуть доставити біль дитині.

  • Пронос і біль у животі

Раптові проноси за отруєнь, що супроводжуються хворобливими відчуттями (про причини болю живота у дітей і першої допомоги при цьому, читайте тут).

  • Стрес або дискомфорт, пов’язані з походом в туалетну кімнату

Це може бути неправильне привчання до горщика — з примусом і лайкою. Або адаптація до дитячого садка, де дитина вперше опиняється в лякаючою незнайомій обстановці.

У будь-якому випадку маленька людина набуває негативний досвід, який стверджує його на думці: какати — шкідливо. Це боляче, страшно, за це лають. А значить, надалі краще уникати такої ситуації. Зрозуміло, що він не може усвідомити наслідки, уникнення.

Можливі два сценарії, посилюють проблему:

  • Не виходячи вчасно назовні, кал (знову) твердне, утворює пробку, і запор з психологічного перетворюється на фізіологічний. Коли спорожнення кишечника все ж відбувається, воно виявляється неприємним або болючим.
  • Якщо ж терпіння виявилося недостатньо, і дитина бруднить штанці — його можуть соромити або сварити за це.

Досить кількох циклів, і поведінка закріплюється. Вмовляння не допомагають, боротися з психологічним запором у дитини стає все складніше. Тому завдання батьків: якомога раніше виявити проблеми з дефекацією, визначитися, що робити, і діяти швидко.

У різному віці — різні причини

  • 2 роки

Якщо вашій дитині 2 роки, і він намагається уникнути походів «по-великому», швидше за все, ви перестаралися з привчанням до горщика. Таких маленьких дітей не можна лаяти, якщо вони роблять свої справи в штанці, або змушувати знаходиться на горщику довше, ніж їм того хочеться. Інакше великий ризик того, що вони зв’яжуть погану реакцію саме з випорожненням кишечника, а не з його обставинами. І в майбутньому дитина, який вже навчився контролювати свої позиви, буде робити це, щоб не засмучувати маму з татом.

  • 3 роки

В 3 роки найчастішою причиною запорів стає дитячий садок. Вперше такий тривалий час доводиться проводити поза домом і зовсім в інших санітарних умовах. Більшість дітей не хочуть какати в «казенному домі» і добре, якщо вдається сформувати режим, за яким вони будуть робити це рано вранці. Але якщо раніше ви прокидалися пізно, малюк буде не встигати робити свої справи, а в садку може терпіти до вечора. Довгі свідомі затримки випорожнення у віці 3 років врешті-решт приведуть до хронічного запору і болів.

  • 4 роки

У віці 4 років на передній план виступають проблеми з харчуванням. Батьки починають менше стежити за раціоном, а дитина проявляє більше власних бажань у процесі вибору їжі. П’є газовану воду і соки замість чистої води, харчується «всухом’ятку». В 4 роки навіть однократна біль при дефекації все ще здатна відбити бажання вчасно ходити в туалет.

  • 5 років

Після 5 років хронічні запори виникають рідко. Так як п’ятирічки вже досить свідомі і здатні вловлювати логічний зв’язок між діями і наслідками, їм можна пояснити, як важливо спустошувати кишечник регулярно, і яку роль відіграє вибір їжі. Проте якщо проблеми були раніше, не варто чекати, що з віком вони пройдуть самі. Малюк все ще дуже гостро сприймає сімейні конфлікти, критику батьків, покарання, незнайому обстановку. Також не варто випускати з виду особливості характеру: повільні, тихі діти пізніше дозрівають.

Як лікувати?

Незалежно від віку, при психологічному запорі у дитини відповідь на питання, як допомогти, однаковий: терпіння і любов. Терпіння, тому що за один день ця проблема не вирішується, любов — так як запорукою швидкого успіху є доброзичлива, любляча атмосфера в будинку.

Щоб подолати психологічний запор у дитини, батькам треба забезпечити дотримання двох умов туалету малюка:

  • Відсутність болю.
  • Відсутність страху.
  • Щоб дефекація завжди була безболісною, не можна допускати затвердіння стільця. Тут основна роль належить контролю живлення.

    Складаємо раціон

    Овочі

    Давайте багато овочів у сирому і приготованому вигляді (без олії). Овочева клітковина дуже добре впливає на консистенцію калових мас. Якщо ваші діти навідріз відмовляються від свіжих і тушкованих овочів, пропонуйте їм овочеві супи, супи-пюре або котлетки.

    Сухофрукти

    Такі продукти, як чорнослив, інжир, курага і гарбуз мають виражену проносну дію. Їх можна є цілком або пюре. Компоти і соки також допомагають, але їх краще пити натщесерце або через півгодини після їжі.

    Сухофрукты при лечении запора

    Борошняне і солодке

    Солодощі і випічку, м’який хліб, навпаки, звести до мінімуму і вживати їх тільки з рясним питвом.

    Кисломолочне

    Кисломолочні продукти корисні тільки в перший день приготування, довгий термін зберігання наділяє їх крепящим дією.

    Питний режим

    Пропонуйте дитині воду як можна частіше і стежте, щоб він пив її достатньо. Можливо, його зацікавлять нова красива чашка або поїльник з трубочкою.

    Не забувайте, що… в туалет по-великому оптимально ходити кожен день, а припустимо — не рідше, ніж через день. Інакше кал стане твердим навіть з правильним харчуванням. Дотримуючись цих рекомендацій, ви привчаєте дитину до того, що какати зовсім не боляче. Адже його стілець завжди буде м’яким і безболісно залишить організм.

    Позбавляємося від страху

    Подбавши про харчуванні, пора переходити до другого критерію: позбавлення від страху. Адже це не менш важливо, щоб допомогти дитині при психологічному запорі. Поки малюк буде боятися, він буде терпіти. Так яким же має бути перший крок до виходу з цієї ситуації?

    Просто дозвольте здійснитися неминучого. Не підганяйте і не смикайте дитини, якщо бачите, що він турбується і відчуває позиви в туалет. Якщо ви вже подбали про правильне харчування, м’який кал не зможе довго затримуватися всередині, і через деякий час малюк буде змушений бігти на горщик. У будь-якому випадку, зберігайте спокій і позитивний настрій. Похваліть його за те, що він покакав, не загострюючи увагу на способі. Адже зараз вам важливіше, щоб він в принципі це робив.

    Обов’язково промовте вголос, що дія принесло з собою полегшення. Неприємні відчуття зникли. Повторюйте це кожен раз, коли дитина какає. Не переживайте, якщо це відбувається не зовсім так, як вам хотілося б.

    Формування гігієнічних звичок може статися на рік або два пізніше і в цьому немає нічого страшного. А хронічні запори — куди більш неприємні і небезпечні.

    Остаточну перемогу принесе арт-терапія

    Якщо занепокоєння затягується, і малюк ніяк не може розслабити м’язи, запропонуйте йому відволіктися, зайнявшись чимось цікавим. Максимальний ефект має пісок, пластилін. Пограйте разом з пасочками, побудуйте замок, покатайте кульки і ковбаски. Дитина розслабиться і покакає без страху. Щоб така арт-терапія принесла користь, в грі повинен вести малюк. Він вирішує, що робити, а дорослий слід за ним, нічого не нав’язуючи.

    Між походами в туалет, перебуваючи в хорошому настрої, можна пограти в ляльковий театр. Нехай м’які іграшки та ляльки розіграють вашу проблемну ситуацію і благополучно дозволять її. Порадійте за них спільно.

    Починайте пропонувати горщик або унітаз тільки після того, як психологічний закреп зникне. Не тисніть і не наполягайте, щоб уникнути відкату назад. Використовуйте тільки позитивне закріплення і не стримуйте себе, демонструючи радість, коли ваше сонечко все-таки зробить все правильно.

    NO COMMENTS

    LEAVE A REPLY