Плавання дітей до року: підготовчий етап, методика, принципи

0
39

Ті, хто серйозно піклується про фізичне здоров’я свого малюка вже з пелюшок в буквальному сенсі цього слова, замислюється про заняття в басейні. Дійсно, багато і плавальні спортивні школи сьогодні пропонують плавання дітей до року, заняття з професіоналами своєї справи.

Однак це цікаве й дуже важливе для здоров’я малюка справу можна взяти батькам під власний контроль і навчити дитини плавати самостійно.

Навіщо вчити плавати дітей до року?

Багато батьки висловлюють щире і чимале здивування з приводу того, що дитину найкраще вчити плавати у найменшому віці, коли йому немає ще й року. А тим часом в цьому твердженні немає абсолютно нічого дивного, все дуже логічно і науково пояснити. Причин, за якими треба займатися плаванням з пелюшок, чимало.

  • Вода як рідна стихія

Дитина формується і розвивається в материнській утробі протягом цілих дев’яти місяців, де йому доводиться жити у водному середовищі. Тому маленькій дитині вода звична і не страшна спочатку. Але чим більше часу буде проходити після пологів, тим більше він буде відвикати від неї і боятися. Саме тому потрібно ловити цей момент, коли дитина з задоволенням буде купатися і плавати у рідній йому стихії. Детальніше про це читайте у статті про грудничковое плавання.

  • Загартовування організму

Ні для кого не секрет, що водні процедури в будь-якому віці потрібні для загартовування організму. Вони допомагають зміцнити імунітет, покращують кровообіг, знімають стреси (яких немовляті вистачає на першому році життя). Чим раніше за віком відбувається такий потужний і корисний вплив на організм, тим більш міцним і витривалим він стає. Ось чому загартовування дітей цікавить багатьох батьків. Хочете, щоб у майбутньому ваша дитина менше хворів? У такому разі займіться з ним плаванням — і чим раніше, тим краще.

І ще один важливий момент: наше життя занадто непередбачуване, і навчити дитини плавати ще у віці до року — це значить бути спокійними за нього у багатьох непередбачених ситуаціях, в які можна потрапити. Уміння триматися на воді рятує мільйони життів, а невміння — губить стільки ж.

Підготовка до плавання немовлят

Багато батьків вважають за краще віддати свого малюка в руки професіоналів, записуються в басейни, і це цілком зрозуміло. Але якщо ви хочете зробити це самі, у вас точно все вийде.

Перевірте себе, чи все у вас готове до домашнього плавання з малюком:

  • ви самі повинні добре триматися на воді;
  • у вас простора ванна, але ще краще для таких занять мати басейн;
  • найкраще малюка навчати двом дорослим;
  • попередньо вивчіть відеоурок, як навчити малюка плавання, і ознайомтеся з методикою З. Фірсова.

Приділіть особливу увагу підготовчого етапу: він цього залежатиме успіх вашого заходу.

Плавання дітей до року: основні принципи

Вивчивши методику, ви зрозумієте, як саме будувати свої заняття з малюком.

  • Починати заняття краще всього з 2-3 тижнів: чим раніше, тим краще.
  • Не починайте занять у поганому настрої: вони повинні стати веселою грою для малюка.
  • Дуже важливо правильно дотримувати температурний режим води при таких заняттях: 1-4 заняття — 37 °C; 5-8 — 36,5 °C; 9-13 — 36 °C; 14-19 — 35,5 °C; 20-23 — 34 °C; після 25 — 28 °C.
  • Курс занять триває цілий рік, до кінця якого малюк буде вміти і пірнати, і триматися на воді.
  • Весела, активна, дуже корисне плавання дітей до року — це профілактика багатьох захворювань дитини в майбутньому. Ці заняття припадуть до смаку як малюкові, так і його батькам.

    Так що крім фізичної підготовки можна отримати ще й масу позитивних емоцій, які будуть сприяти моральному здоров’ю маленької людини.

    NO COMMENTS

    LEAVE A REPLY