Нічне годування новонародженого: до якого віку потрібно і як припинити?

0
1

Зміст:

  • Користь чи шкода?
  • При грудному вигодовуванні
  • При штучному вигодовуванні
  • Періодичність
  • Як прибрати нічні годування?

Регулярне годування – невід’ємна процедура догляду за маленькою дитиною, настільки ж природна, як купання, прогулянки, масаж і гімнастика. У перші місяці після пологів важливо, щоб добові прийоми їжі були розподілені приблизно з однаковими інтервалами, тому частина з них припадає на нічний час.

Проте з часом такий графік втрачає актуальність, оскільки малюка треба поступово привчати до нормального дотримання режиму дня і ночі.

Користь чи шкода?

Процедура вигодовування полягає не тільки в насиченні усіма необхідними для життя і зростання речовинами, але і у вкрай важливому для здорового розвитку психологічному взаємодії з матір’ю. Під час годування відбуваються наступні процеси.

  • Перший досвід в тісному фізичному контакті з чужим тілом

І хоча новонароджений ще не здатний відрізнити свою особистість від образу матері, цей досвід зіграє позитивну роль у подальшому становленні його особистості.

  • Зміцнення нервової системи

Дитя просить груди не тільки коли воно голодне, але і якщо відчуває страх, холод, самотність і т. д. Коли мама бере його на руки і притискає до грудей, малюк заспокоюється, зігрівається і відчуває себе в спокої та безпеці.

  • Позбавлення від больових відчуттів

З-за вікових особливостей нервової системи новонароджений ще не здатний диференціювати різні джерела дискомфорту, тому почуття голоду сприймається ним як біль. Поступове насичення і позбавлення від больових відчуттів він пов’язує з матір’ю, що також має велике значення для становлення психіки.

Незважаючи на те, що ці факти більше відносяться до годівлі грудьми, штучне вигодовування також володіє такими властивостями, адже під час годування за допомогою пляшечки теж присутній фізичний контакт.

Тенденція останніх декількох десятиліть зводиться до того, щоб здійснювати годування не по строгому графіку, як раніше, а відповідно до потреб дитячого організму. Існує цілком обгрунтована думка, що здоровий, доглянутий, оточений любов’ю і турботою малюк не буде просити груди просто так – він робить це тільки тоді, коли справді зголоднів.

У світлі цієї інформації нічне годування немовляти також має значення, оскільки вироблення грудного молока здійснюється за принципом «запит-пропозиція», тобто його кількість прямо залежить від кількості годувань. Тому скасовувати нічні годування раніше, ніж дитині виповниться 6 місяців, не варто – це негативно позначиться на всьому процесі природного вигодовування.

При грудному вигодовуванні

Цілком природно, що нічні годування при грудному вигодовуванні для жінки утомливі, особливо якщо прокидатися доводиться часто. Дуже важко це дається мамам активних дітей, які мало сплять вдень і потребують багато уваги – вони мріють скоріше кинути годувати ночами і повернути собі спокійний нічний сон. Однак при правильній організації процесу сили і нерви можна зберегти, а незручність звести до мінімуму.

Нічний вигодовування не буде сприйматися жінкою як важкий тягар, якщо вона:

  • поставить дитяче ліжечко поряд зі своїм спальним місцем;
  • буде годувати лежачи;
  • придбає зручний, вільний одяг без гудзиків та інших застібок, яка дозволить швидко вивільнити груди;
  • зрозуміє, що перекладати малюка назад в ліжечко після годування не обов’язково;
  • дозволить собі заснути під час годування, не боячись, що придавить дитини і покалічить його;
  • вранці продовжить спати до тих пір, поки не прокинеться дитина, не переживаючи про домашніх справах;
  • дозволить собі кидати всі побутові клопоти і спати в денний час.

Рада. Враховуючи, що після годування у дитини часто відбувається спорожнення кишечника, варто заздалегідь подбати і про це: обладнати біля ліжка столик, на якому можна швидко витерти малюка вологими серветками і змінити йому підгузник.

Не варто будити новонародженого вночі спеціально для того, щоб нагодувати, незважаючи на те, що протягом тривалого часу перед цим він прокидався сам і вимагав їжу кілька разів за ніч. Це твердження однаковою мірою стосується і немовлят і искусственников. Всі необхідні калорії організм дитини добере під час ранкових денних прийомів їжі.

Читайте також: «Грудне вигодовування після кесаревого розтину».

При штучному вигодовуванні

Штучне вигодовування відрізняється від грудного багатьма показниками, в тому числі і добовим обсягом споживаної дитиною суміші. Кількість суміші визначається у відповідності з рекомендованими виробником нормами, віком, вагою і підлогою дитини, швидкістю набору їм маси тіла. У зв’язку з цим і кількість нічних годувань повинне бути строго регламентовано.

Більш докладно про те, скільки молока/суміші повинен з’їдати новонароджений за одне годування і за добу, а також формули та таблиці для розрахунку, читайте в нашій статті.

Зазвичай перебувають на грудному вигодовуванні діти прокидаються вночі рідше, так як штучна суміш важче засвоюється організмом, ніж грудне молоко, і процес травлення вимагає більше енерговитрат.

Більшість педіатрів рекомендують вже з перших місяців життя основної добовий об’єм суміші давати вдень, залишаючи на нічний час одне годування. Якщо малюк прокидається частіше, йому можна дати водичку, пустушку, трохи потримати на руках, перевірити, чи не пора змінити забруднений підгузок.

Зверніть увагу. Якщо дитина на штучному вигодовуванні без пляшки не заспокоюється, це може говорити про те, що він переріс свою добову норму молочної суміші. В такому випадку треба проконсультуватися з лікарем з приводу збільшення її об’єму, а якщо вік дозволяє, то введення прикорму.

До якого віку дитина буде просити ночами пляшечку, залежить від багатьох факторів, у тому числі своєчасного терміну пологів, стану нервової системи, темпераменту та інших. Якщо на штучному вигодовуванні нормально набирає вагу і добре доглянутий, але все одно при цьому просить їсти частіше, ніж два рази за ніч, це повинно стати приводом для консультації у дитячого невролога.

Щоб полегшити собі завдання, суміш для нічного годування краще приготувати заздалегідь, перед сном, і залишити в підігрівачі пляшечок неподалік від спального місця. В іншому організація годівлі искусственников вночі нічим не відрізняється від годування грудних дітей.

Періодичність

Скільки разів за ніч треба годувати? Це питання хвилює абсолютно всіх мам, особливо тих, хто годує штучною сумішшю. Чим молодша дитина, тим менше їжі він здатний спожити за один раз – обсяг шлунка ще занадто малий, крім того він швидко втомлюється фізично і тому засинає під час прийому їжі.

Відповідно і інтервали між годуваннями невеликі – у немовлят вони можуть тривати всього 1,5-2 години, у искусственников – 2,5-3 години (вночі 4-4,5 години).

Кількість нічних годувань по місяцях

Чим старше дитина, тим більше стає нічна перерва в годуванні. До напівроку бажано організувати режим таким чином, щоб протягом ночі він не прокидався частіше, ніж 1-2 рази – це збереже сили і йому і його мамі.

Щоб скоротити нічні годування у дитини віком старше 6 місяців, слід дотримуватися таких правил:

  • Поступово починати водити прикорм, так як одна з причин нічних вимог їжі полягає в тому, що вдень організм не поповнює дефіцит поживних речовин.
  • Якщо до цього в дитячому раціоні була відсутня питна вода, слід обов’язково ввести її в меню в кількості не менше 250-300 мл Дитина ще не здатний відрізнити голод від спраги і звик отримувати і їжу, і питво разом з грудним молоком або молочною сумішшю, тому прокидатися вночі він може ще й тому, що хоче пити.
  • Скоротити сон у денний час – після півроку днем досить спати два рази.
  • Забезпечити активне дозвілля – в режимі дня неодмінно повинні бути присутніми прогулянки на свіжому повітрі, причому якщо раніше мама намагалася синхронізувати їх зі сном, то тепер хоча б одна прогулянка повинна випадати на період неспання. Таким чином мозок дитини буде отримувати великий обсяг інформації і вимагати повноцінного нічного відпочинку.
  • Не вмикати під час нічних годувань світло, крім випадків крайньої необхідності – використання ілюмінації може призвести до зміщення режиму дня і ночі.
  • Щільно погодувати малюка перед сном – останній прийом їжі повинен бути не раніше, ніж за 2 години до сну.
  • За 1,5-2 години до укладання влаштовувати водні процедури – це розслабить м’язи тіла, заспокоїть нервову систему. У воду можна додавати відвари заспокійливих трав (наприклад, ромашки).
  • Пам’ятка. Не варто забувати переглядати дитячий режим у відповідності з віковими вимогами організму. Фізичне та інтелектуальне навантаження, достатня для малюка 6 місяців від народження, для однорічної дитини вже буде недостатньою.

    Період, коли дитина перестає прокидатися на нічне годування самостійно, варіюється від 6 місяців до 2 років у випадку з грудним вигодовуванням. Природний, не примусовий відмову від нічних прийомів їжі – оптимальний варіант для матері і дитини, оскільки він не вимагає прикладання зусиль з обох сторін. Але чекати занадто довго в надії, що малюк почне сам спокійно спати всю ніч без пробуджень, не варто, оскільки після року нічні годування стають дуже виснажливими.

    Як прибрати нічні годування?

    Как убрать ночные кормления

    Це питання актуальне для мам:

    • чиї діти вже досягли віку 6 місяців або більше;
    • у яких є старші діти, також потребують уваги і піклування;
    • планують в найближчому часі відлучення від грудей.

    Не варто припиняти годувати дитину вночі жінкам, які зіткнулися з необхідністю виходу на роботу до того, як дитині виповнилося півроку. Гормон пролактин, завдяки якому виробляється грудне молоко, вночі виділяється в більшій кількості, ніж вдень, тому нічні годування допоможуть працюючим мамам підтримувати лактацію ще протягом тривалого часу, незважаючи на денну розлуку з малюком.

    6-9 місяців

    Якщо відлучення від пізніх перекусів відбувається у віці 6-9 місяців, треба подбати про те, щоб дитя не відчувало вночі запах грудей. Для цього його необхідно укладати спати в його ліжечку, попросити батька, щоб в період відлучення він взяв на себе нічні закачування. На період відлучення мамі краще спати в окремій кімнаті. Також в цьому віці вже можна запропонувати замість грудного молока інші напої.

    Рішення про те, чим годувати дитину вночі замість грудного молока, приймається спільно з педіатром. Якщо в дитини немає проблем з травленням (не мучать кольки, добре переноситься прикорм), в якості пиття можна дати воду, фруктовий або овочевий сік, компот із свіжих або заморожених ягід і фруктів, спеціальний дитячий чай. Так відбудеться поступове відвикання від нічних годувань, сон стане більш міцним і тривалим.

    У 9-12 місяців

    Якщо дитині вже виповнилося 9-12 місяців, можна долучити і педагогічні методи. В такому віці діти вже здатні відрізнити сувору інтонацію від ласкавою, і частково розуміють просту звернену мову. Їм можна пояснювати, що вночі всі сплять (мама, тато, братик, улюблена іграшка), тому спати треба і маминих грудей і пляшечці.

    Психологи рекомендують виконувати спільний ритуал укладання пляшечки чи грудей спати – побажати їм доброї ночі, вимкнути світло, накрити ковдрою. Допомагають також сюжетні денні ігри, в яких одна іграшка вкладається спати, а інший не дають вести себе шумно і будити першу.

    Рада. Коли малюк прокидається вночі і починає просити їсти, йому треба м’яко, але наполегливо нагадати про те, що груди (пляшечка) вже спить і молочка дати не може.

    Щоб припинити нічні годування, психологи не рекомендують застосовувати примусові методи, ігнорувати ночами плач дитини, лякати його, відвозити на ніч до бабусі. Цими заходами можна досягти лише нервового розладу.

    Якщо малюк налаштований категорично і не хоче відмовлятися від пізніх перекусів, відлучення варто відкласти і відновити спроби через деякий час.

    НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here