Харчування після кесаревого розтину для годуючих жінок в перші 3 дні і після виписки

0
9

Зміст:

  • Перший день
  • Другий день
  • Третій день
  • Дієта при запорах
  • Після виписки

Кесарів розтин — хірургічне втручання, реабілітаційний період якого потребує дієти для швидкого відновлення жіночого організму. У перші кілька днів лікарі пильно стежать не тільки за маткою, але і за роботою кишечника і сечовивідної системи пацієнтки, так як вони зачіпаються в ході операції. Щоб не сталося ніяких ускладнень, необхідно правильне, спеціально розроблене для таких випадків харчування після кесаревого розтину, організовується відразу ж, у перші кілька днів.

Скільки разів у добу можна буде їсти? Через скільки можна їсти можна їсти? Як часто? Якими порціями? Що з продуктів дозволено в перші дні і в якому вигляді? Що категорично забороняється вживати в їжу молодій матусі? На всі ці питання медики дають гранично чіткі відповіді.

Перший день

Рекомендується в перший день після пологів обійтися без твердої їжі. Багато запитують, що можна їсти після кесаревого розтину новоспеченій матусі, як тільки вона прийде до тями від наркозу, в ці 24 години. Однак у цей період їй доведеться тільки пити негазовану мінеральну воду. Її можна розбавляти фруктовим соком у пропорції 100 мл на 1 літр води. Віддати перевагу краще лимонному, який:

  • відновлює витрачені в ході операції сили організму;
  • зміцнює імунітет;
  • має протизапальну і знезаражувальним дією.

Хоча можна в цих цілях використовувати і будь-який інший фруктовий сік.

Всі інші поживні речовини (лікувальні розчини, вітаміни, мікроелементи), необхідні організму для відновлення після операції, жінка отримує з крапельниць.

Лікар обов’язково повинен попередити, що харчування породіллі після кесаревого розтину виключає повноцінні страви в перший день. Про це повинна знати і вона сама, і її близькі. Але доведеться потерпіти зовсім небагато: на другу добу раціон суттєво поповниться.

Другий день

Что можно кушать после кесарева сечения на 2 сутки

Для жінок розроблено спеціальне харчування після кесаревого розтину по днях, якого вони повинні дотримуватися. Наступні два дні проходять для них набагато комфортніше. Якщо операція пройшла без ускладнень, на 2 добу після неї список дозволених продуктів істотно розширюється. Вони хороші тим, що корисні, легкі, швидко засвоюються, не шкодять ослабленому організму. До них відносяться:

  • м’ясний бульйон на курятині або яловичини (виключити свинину), який додається трохи овочів;
  • нежирне м’ясо (курятина або яловичина), обов’язково попередньо відварне, потім прокручене через м’ясорубку і збите до стану пюре або суфле;
  • якщо включаєте в харчування після кесаревого сир, то тільки знежирений;
  • домашній йогурт без всяких добавок, натуральний;
  • з напоїв — сік, чай, морс, відвар шипшини, рідкий кисіль, компот (дозування випитої рідини на другий день після кесаревого повинна становити близько 1,5 літрів).

Ось що можна їсти після операції кесарів розтин на другий день. Дотримуючись цієї скромної, але корисної дієти, породілля допоможе своєму організму швидше реабілітуватися після перенесеного стресу.

Так як всі випадки індивідуальні, в обов’язковому порядку потрібно порадитися щодо меню з спостерігаючим лікарем. Тут багато чого буде залежати від рідних і близьких молодої матусі, які, відвідуючи її в лікарні, повинні забезпечити їй рекомендоване за медичними показниками повноцінне, правильне харчування. Зокрема, особливої уваги потребує приготування м’ясного бульйону.

Рецепт бульйону:

  • Залити м’ясо холодною водою, закип’ятити.
  • Злити повністю перший бульйон.
  • Знову залити м’ясо свіжою водою, знову закип’ятити.
  • Ще раз злити бульйон.
  • Залити знову холодною водою, закип’ятити.
  • Додати дрібно нарізані овочі, не викликають газоутворення. Виключити з харчування капусту, картоплю, спаржу, кукурудзу, артишок, цибуля, часник, редьку, ріпу, редис.
  • Протягом другого дня після кесаревого жінці дозволяється три рази поїсти такий м’ясний бульйон невеликими (100 мл) порціями в теплому вигляді. На цьому харчування після операції кесарів розтин поки обмежується. Все інше може нашкодити шлунково-кишковому тракту породіллі, тому заборонено. Однак раціон знову розширюється на наступний день.

    Третій день

    На третій день харчування жінки після кесаревого розтину стає більш різноманітним. До перерахованих вище продуктів друге після операції доби додаються:

    • котлети, тефтелі, приготовані з нежирного м’яса обов’язково — на пару;
    • каші на воді;
    • сир;
    • запечені яблука;
    • легкі м’ясні, овочеві пюре з серії дитячого харчування;
    • якщо є проблеми зі стільцем, породіллі рекомендується після кесаревого на 3-ій день пити кефір.

    У перші дні після операції в меню молодої матусі рекомендується включати тільки ті продукти, які дозволять лікарі. Вони не повинні дратівливо діяти на кишечник, викликати газоутворення і запор. Всі страви потрібно розігріти до теплого стану, але ні в якому разі не вживати їх гарячими або холодними.

    По закінченні трьох днів після операції харчування для годуючої матері стає більш повноцінним. Воно включає в себе найрізноманітніші продукти, які не виключені з точки зору лактації.

    Дієта при запорах

    Як відомо, після кесаревого розтину багатьох жінок мучать запори, а тужитися не можна, щоб не розійшлися шви. Починається це проблема вже в пологовому будинку, а продовжується в домашніх стінах, викликаючи дискомфорт і відчуття тривоги. Що ж робити? Для початку цей момент потрібно заздалегідь обговорити з лікуючих лікарем. Адже тільки він може визначити, що саме стало причиною даного явища. Від виду запору (атонічний або спастичний) буде залежати і харчування.

    Атонічний

    Після кесаревого перистальтика кишечника породіллі може знизитися. В результаті діагностується парез, що характеризується такими симптомами, як затримка газів і здуття живота.

    З такою делікатною проблемою допомагає впоратися правильне харчування. Рекомендується включати в раціон такі продукти, як:

    • мюслі;
    • будь-які рослинні олії;
    • каші і супи з такими крупами, як гречана, перлова, пшоняна;
    • чорний хліб;
    • вівсяні висівки;
    • овочі, фрукти (рекомендується збагатити харчування після кесаревого буряками, гарбузами, кабачками, абрикосами, динею, зеленими яблуками, сухофруктами);
    • кефір, кисле молоко і інші кисломолочні продукти, в яких значиться високий вміст біфідо – і лактобактерій.

    При цьому категорично протипоказано при атонічному запорі після кесаревого розтину включати в харчування такі продукти:

    • міцний чай;
    • манку;
    • білий хліб;
    • здоби;
    • рисову кашу;
    • чорницю;
    • айву;
    • груші;
    • бобові.

    Лікарі рекомендують для стимулювання роботи шлунку і кишечника після кесаревого пити натщесерце маленькими дозами наступний трав’яний настій: змішати насіння кмину, анісу і фенхелю, заварити 2 чайних ложечки цієї зернової суміші склянкою окропу. Пити настій прохолодним, за півгодини до їди, по чайній ложечці.

    Зовсім іншим буде харчування після операції у жінок зі спастичним запором.

    Спастичний

    Якщо в процесі кесаревого розтину були розриви, при эпизотомии дуже часто тонус кишечника підвищується. З-за того, що кишка затискається, перистальтика стає неефективною. Знову на допомогу приходить правильне харчування. Породіллям можна є:

    • відварну нежирну рибу;
    • страви з нежирного фаршу;
    • сир;
    • оливкова олія;
    • макарони;
    • джеми;
    • овочеве пюре;
    • фрукти і ягоди не містять грубі волокна: виноград, сливи, диню, грушу.

    Відповідно, цілий ряд продуктів заборонений при спастичному запорі після кесаревого. Новоспеченим матусям потрібно виключити з харчування:

    • яловичину;
    • баранину;
    • майонез;
    • копчений сир;
    • печиво;
    • смажені пиріжки (взагалі краще виключити смажене після кесаревого з харчування);
    • сироп;
    • шоколад;
    • білий хліб;
    • тістечка;
    • ковбаси;
    • гострі соуси.

    Якщо нормалізувати харчування при запорах після кесаревого розтину, погодивши це питання з лікарем, можна швидко вирішити проблему, не нашкодивши здоров’ю. Ну і, звичайно, необхідно продовжувати дотримуватися дієти впродовж всього лактаційного періоду.

    Після виписки

    Якщо після операції не виникло ніяких серйозних ускладнень, стан ШКТ жінки не викликало у лікарів побоювань, обмеження в харчуванні будуть стосуватися тільки тих продуктів, які заборонені при лактації. Ось що можна їсти після кесаревого розтину годуючій мамі, на думку фахівців, після виписки:

    • молочні продукти: кефір, кисле молоко, молоко (500 мл за день);
    • овочі можна їсти вже все, але все-таки ті, що сприяють газоутворенню, краще вживати в помірних кількостях, морква виключається;
    • сир;
    • м’ясо;
    • дуже часто жінки цікавляться, які фрукти можна їсти після кесаревого розтину безбоязно: харчування можна сміливо включати яблуко (зелене або жовте), груша, абрикос, слива, персик, трохи бананів;
    • масло вершкове, рослинне;
    • яйця (в обмеженій кількості);
    • достатня кількість рідини;
    • полівітаміни, розроблені спеціально для годуючих матерів і призначені лікарем.

    Ви повинні знати! Незважаючи на те, що все вже давно не сприймають банан екзотичним фруктом, він саме таким і є. Тому деякі фахівці не рекомендують його включати в харчування годуючим мамам після кесаревого розтину.

    Ці продукти і шлунку жінки не зашкодять, і у малюка не викликають алергічних реакцій. Однак дієта після кесаревого розтину при лактації включає цілий ряд обмежень. Особливо важка в цьому плані перший тиждень після операції. У харчування матері не рекомендується включати:

    • натуральний мед;
    • часник;
    • цитрусові: памело, мандарини, апельсини, лимони, грейпфрути;
    • екзотичні фрукти: ананас, авокадо, інжир, кокос, манго, маракую, папайю, фейхоа, хурму;
    • полуницю;
    • майонез, гірчицю;
    • маринади;
    • морква (з-за червоного кольору її слід виключити з харчування після кесаревого);
    • копченості;
    • консерви;
    • морепродукти;
    • ковбаси, сардельки, сосиски;
    • шоколад.

    Ще до операції, якщо вона запланована, лікар повинен розповісти жінці та її рідним, що можна їсти після кесаревого розтину при годуванні, а від чого доведеться відмовитися. На даному етапі харчування має бути спрямована не тільки на відновлення організму матері після пологів, але і на поліпшення якості лактації. Воно скоротить реабілітаційний період, допоможе породіллі швидше увійти в звичний ритм життя без ускладнень і неприємностей, а також збереже здоров’я дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here