Догляд за шкірою після пологів

0
1

Вагітність і пологи – це складний період для всього організму жінки. Він відчуває величезне навантаження, яке може відбитися на здоров’ї, і на зовнішності. В цей час необхідно приділяти особливу увагу догляду за шкірою, адже вона страждає від нестачі різних речовин, а також від збільшення ваги, яким майже завжди супроводжується вагітність. Якщо протягом запланованих дев’яти місяців гормон прогестерон зберігає шкіру пружною і гладкою, запобігаючи виникненню прищів, то після пологів його концентрація різко зменшується.

Інша проблема молодих мам – це постійна нестача часу, адже дитина потребує догляду цілодобово, і пари хвилин для того, щоб зайнятися власною зовнішністю, може не знайтися. Шкіра активно регенерується уві сні, але батькам немовляти повноцінний сон не загрожує. Єдиний вихід – лягати разом зі своїм чадом і вдень, і вночі.

Правильна їжа для здорової шкіри

Щоб обличчя виглядало чудово і мало здоровий колір, потрібно обов’язково включити в свій раціон коричневий рис, макарони, авокадо, листя салату і оливкове масло. У цих продуктах містяться корисні для шкіри речовини. А ось від чаю, кави, солоних і копчених ласощів слід повністю відмовитися – вони сильно зневоднюють організм. Докладніше в статті: харчування після пологів.

Зволоження та харчування

Для догляду за шкірою особи після пологів можна використовувати вітамінізований крем або дитяче масло. Крім того, важливо підтримувати водний баланс організму, тобто випивати не менше півтора літрів рідини (краще всього – чистої води) в день.

Щоб освіжати шкіру, можна залити в пульверизатор мінералку або трав’яний відвар і збризкувати себе протягом дня – це має просто приголомшливий ефект!

Нехтувати масками для обличчя не варто: однієї процедури цілком достатньо, щоб повернути собі красу і здоровий вигляд. Краще всього, якщо цей засіб буде містити колаген, що робить клітини більш пружними та підтягнутими. В крайньому випадку зверніть увагу на фейсліфтінг.

Пігментні плями

В період вагітності через перебудови гормонального фону можуть з’явитися неприємні пігментні плями. Самостійно вони зникнуть приблизно через шість місяців після народження малюка, проте якщо вони доставляють естетичний дискомфорт, їх можна прибрати або народними засобами, такими як петрушка або сік лимона, або за допомогою спеціального крему, який можна придбати в аптеці. Він призначений для молодих мам та вагітних жінок, тому містить лише нейтральні речовини.

Розтяжки

Поява некрасивих розтяжок після пологів може серйозно засмутити будь-яку жінку. Ці білі смуги можуть стати причиною комплексів та деяких проблем в інтимному житті, але все не так страшно. В аптеці можна придбати спеціальне масло для догляду за шкірою (при бажанні його можна замінити мигдальним або дитячим). Засіб потрібно втирати в місця, де утворилися розтяжки. Але не варто чекати миттєвого результату: щоб смуги стали менш помітними, процедуру треба повторювати регулярно, протягом тривалого періоду часу. Повністю видалити не вдасться, але вони стануть практично невидимими.

Косметика для молодих мам

Годують або вагітні жінки мають потребу в особливому догляді за шкірою, тому для них не підходить звичайна косметика, яку можна побачити на полицях супермаркетів і магазинів. Краще всього користуватися продукцією, яка розроблена спеціально для молодих мам і містить мінімум «хімії». Вона продається в аптеках і коштує трохи дорожче звичних засобів, але на себе не потрібно шкодувати грошей! Крім того, на допомогу прийдуть і натуральні рецепти, наприклад, тоніки з огірка, ромашки чи м’яти – вони чудово зволожують і очищають, абсолютно не завдаючи шкоди організму!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here